|
Post by Rares George on Nov 5, 2012 3:45:05 GMT 2
salut, stie careva de unde imi pot cumpara din romania grippere tari? poate vinde cineva de pe forum
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Nov 5, 2012 9:10:43 GMT 2
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Feb 17, 2013 2:21:58 GMT 2
|
|
|
Post by Florin-Octavian Ilinca on Apr 25, 2013 17:35:36 GMT 2
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Apr 25, 2013 18:18:54 GMT 2
Felicitari ! Dupa ce o sa ajungi sa-l inchizi si pe CoC#3, vei intelege cat de mare este distanta pana la CoC#4. Dupa ce il inchizi pe CoC#3 iti dai seama ca nu te ajuta cu nimic la CoC#4.
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on May 10, 2013 0:55:21 GMT 2
Bear's GripThe official page of Ioan "The Bear" Puscasu. Full name: Ioan Cristian Puscasu. Certified on the No. 3.5 Captains of Crush® Grippers, since 2010: goo.gl/g6yRA │ ON BEAR'S GRIP YOU WILL FIND EXCLUSIVE CRUSHING GRIP VIDEOS AND COMPETITIONS. www.facebook.com/BearsGrip
|
|
|
Post by Mihai Constantin on May 13, 2013 14:14:41 GMT 2
Un flexor proaspat facut. Care il intereseaza sa imi zica . Asta e facut cu sarma de 1 cm dar e chiar prea tare , adica eu nu pot sa il inchid prea mult. L-am facut pentru Radu ( Valahu ) dar se poate face si din sarma mai subtire.
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on May 13, 2013 14:50:22 GMT 2
Un flexor proaspat facut. Care il intereseaza sa imi zica . Asta e facut cu sarma de 1 cm dar e chiar prea tare , adica eu nu pot sa il inchid prea mult. L-am facut pentru Radu ( Valahu ) dar se poate face si din sarma mai subtire. Care este distanta dintre manere ? Pare mai mare decat la un CoC. Valahu mai avea unul mai moale, cu ala cred isi va face acum incalzirea pentru asta. ;D
|
|
|
Post by Mihai Constantin on May 13, 2013 15:00:19 GMT 2
Deschiderea este intre 8,5 si 9 cm dar dupa cum am zis , se poate face si cu deschidere mai mica . ;D Cel din imagine a fost special facut pentru mana lui Radu . ;D
|
|
|
Post by Vranceanu Stefan on May 14, 2013 17:20:32 GMT 2
am o intrebare, as fi foarte recunoscator daca m-ar putea ajuta cineva in luarea unei decizii. As dori sa achizitionez 3 grippere C.O.C. din urmatoarea lista : ironmind-store.com/Captains-of-Crush174-Grippers/products/8/2/0unul pentru incalzire, unul pentru antrenament si unul pe care sa il am ca challenge, sa incerc sa il inchid din cand in cand (dar sa nu pot sa il inchid nicicum din prima). Nu stiu cata forta iti trebuie sa inchizi un gripper No. 1 de exemplu. Stiu ca iti trebuie cam 63 de kg forta, dar nu stiu ce inseamna asta in practica. Ma poate ajuta cineva? A mai incercat cineva sa inchida mai multe grippere, ca de exemplu, de la 0.5 pana la 2.5 sau 3?
|
|
|
Post by Florin-Octavian Ilinca on May 14, 2013 20:03:21 GMT 2
am o intrebare, as fi foarte recunoscator daca m-ar putea ajuta cineva in luarea unei decizii. As dori sa achizitionez 3 grippere C.O.C. din urmatoarea lista : ironmind-store.com/Captains-of-Crush174-Grippers/products/8/2/0unul pentru incalzire, unul pentru antrenament si unul pe care sa il am ca challenge, sa incerc sa il inchid din cand in cand (dar sa nu pot sa il inchid nicicum din prima). Nu stiu cata forta iti trebuie sa inchizi un gripper No. 1 de exemplu. Stiu ca iti trebuie cam 63 de kg forta, dar nu stiu ce inseamna asta in practica. Ma poate ajuta cineva? A mai incercat cineva sa inchida mai multe grippere, ca de exemplu, de la 0.5 pana la 2.5 sau 3? Stefan, vrei sa iti achizitionezi si tu 3 gripper-e de acolo? Eu am fost sfatuit (si am fost sfatuit bine) sa imi iau asa: coc 1, pentru antrenamente si incalzire pe viitor, coc 2, ca challenge in viitorul apropiat si antrenamente pe viitor si coc 3 pentru challenge in viitorul apropiat/departat/niciodata ;D daca tu consideri ca ai un grip mai slab, iti recomand 0.5 mai putin la toate, adica: coc 0.5, coc 1.5 si coc 2.5
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on May 19, 2013 0:11:04 GMT 2
Ioan "The Bear" Puscasu - CoC #3.5 - 10 reps (HD) ►►► www.facebook.com/BearsGrip ◄◄◄ LIKE TO SEE WEEKLY UPDATES AND COMPETITIONS. WATCH IN HD. This video was recorded by Raul Berghea on 17 May 2013.
|
|
|
Post by Florin-Octavian Ilinca on May 24, 2013 22:48:00 GMT 2
CoC #2.5 for 7 reps Paralel Set
|
|