|
|
Post by Rares George on Nov 4, 2012 21:20:08 GMT 2
Salut, ma numesc Rares George, sunt din Brasov, sunt un fan al skandenbergului.Momentan practic acest sport la nivel de amator, ca hobby.
|
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Nov 4, 2012 21:22:03 GMT 2
Bine ai venit, George !
Rares este numele de familie ? Cate antrenamente pe masa de skandenberg ai facut pana acum, aproximativ ?
Sa pui aici si un link cu o poza a ta pentru Avatar, ma ocup eu de restul. Poti sa pui link si cu pagina ta de facebook daca ai / vrei.
|
|
|
|
Post by Rares George on Nov 4, 2012 21:36:43 GMT 2
fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/375855_319847178031918_1046088832_n.jpg aici e un link cu poza cu mine. George e numele meu de familie. Nu am facut antrenamente la masa, nu am avut unde.Unul dintre motivele pentru care m-am inscris aici pe forum este acela ca vreau sa-mi intaresc bratele, incheieturile si antebratele si de unde altundeva as putea sa invat decat de la cei mai buni sportivi pe latura asta, adica de la practicantii de skandenberg. Va salut pe toti de pe forum, spor la antrenamente!
|
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Nov 4, 2012 21:58:20 GMT 2
Am rezolvat cu poza de Avatar. Eu raman la parerea ca cel mai bun antrenament pentru skandenberg ramane chiar antrenamentul la masa. Nu o sa poti progresa cu adevarat in acest sport daca nu faci si antrenamente la masa de skandenberg. Pentru incheieturi, antebrate si degete te poti inspira din aceasta lista: sknx.proboards.com/index.cgi?action=display&board=skandenberg&thread=311&page=1#5718Spor la antrenamente si tie ! |
|
|
|
Post by Rares George on Nov 4, 2012 22:24:10 GMT 2
da, asa e pentru ska, cel mai bun antrenament e la masa, ca la orice sport dealtfel, vrei sa fii boxer bun, boxezi, inotator bun, inoti s.a.m.d. Am inteles ca foarte bune pentru incheieturi sunt flexoarele, vroiam de mult timp sa-mi achizitionez unul CoC, am inteles ca sunt foarte bune, cu cele de cauciuc fac cu 2 odata (50 kgf/buc) pe o mana 6-7 repetari, as vrea ceva mai tare, stie cineva de unde as putea sa-mi cumpar un CoC? se paote comanda de undeva din tara? poate vinde cineva pe forum un CoC 1.5 care nu-i mai trebuie  apropo, multumesc pt link, Cristi |
|
|
|
Post by Florin-Octavian Ilinca on Nov 5, 2012 0:17:46 GMT 2
Bine ai venit, Rares !!! ;D
|
|
|
|
Post by Tiberiu Mihalcea on Nov 5, 2012 1:52:55 GMT 2
Ai in Brasov tot ce-ti trebuie.
Antrenamente la masa poti face la sala domnului Mircea Carloganu.
Despre grippere poti sa vorbesti cu Raul Berghea.
|
|
|
|
Post by Adrian Tudose on Nov 6, 2012 7:19:22 GMT 2
Bun venit !
|
|
