|
|
Post by Mircea Bica on Nov 22, 2010 22:41:16 GMT 2
Salut,
In data de 04.12.2010 va fi la Codlea un concurs de impins de la piept cu greutatea corporala.
Categoriile sunt 80, 90 si +90.
Eu voi merge si sper sa prind podiumul. De antrenat pentru asta pot sa zic ca ma antrenez de max 2 luni, in paralel cu antrenamentele de skandenberg.
Mai sunt si alti doritori?
|
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Nov 24, 2010 15:54:24 GMT 2
Mi-a aratat Vlad filmuletul asta, am zis sa-l pun si aici...
Huni @ Cupa Streza 2010
Modul in care a facut repetarile a fost contestat de unii... Dar totusi, orice s-ar zice, "59 de repetari validate cu 116,5 kg" este o performanta greu de egalat...
|
|
|
|
Post by Vasile Scurtu on Nov 29, 2010 13:06:14 GMT 2
'Huni' e ft bun a dovedit asta si la cuiba buruinana de la navodari acum nu participa ca e la un concurs de culturism in ungaria orcum sunt sanse pentru podium MIRCEA sa incerce executari stil power(sa duca haltera sub piept si sa stea crambat pe banca,il va ajuta si picioarele,priza larga 80-90 cm si cursa devine ft scurta  ,cred ca si a facut lectia) succes |
|
|
|
Post by Mircea Bica on Nov 29, 2010 21:23:18 GMT 2
Nu le am cu modalitatile astea fine de executie...eu stiu sa imping si atat. Priza o voi face la maximul posibil, cu cat mai larga cu atat mai usor. Voi concura la +90 cred, la -90 sunt multi concurenti destul de buni si nu cred ca ii pot invinge.
Momentan am 89 kg, dar o sa bag in mine la greu pentru a prinde forta pe ultima suta de metri.
|
|
|
|
Post by Adrian Teodorescu on Nov 30, 2010 12:03:49 GMT 2
Te bagi la concurs de presa Mirciulica? Cu cat faci?
|
|
|
|
Post by Mircea Bica on Nov 30, 2010 16:17:24 GMT 2
Nu stiu cu cat fac, dar stiu ca reusesc cu 90 kg cam 18-20 repetari, depinde de forma.
|
|
|
|
Post by Catalin Crisan on Nov 30, 2010 17:12:45 GMT 2
Mult succes mister Mircea ;D , sper să te întorci cu o medalie... |
|
|
|
Post by Mircea Bica on Dec 1, 2010 11:53:39 GMT 2
Mersi Catalin.
O sa fie concurenta apriga, din ce am vazut pe Topculturism.
Dar am incredere in sansele mele.
|
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Dec 1, 2010 12:00:57 GMT 2
Mersi Catalin. O sa fie concurenta apriga, din ce am vazut pe Topculturism. Dar am incredere in sansele mele. Pei pune link catre acel topic... Eu de pe topculturism urmaresc doar sectiunea legata de skandenberg... Multa bafta, Mircea ! Presimt ca vei avea nevoie, daca mai exista 2-3 oameni ca Huni...  |
|
|
|
Post by Emanuel Panfil on Dec 1, 2010 12:18:50 GMT 2
multă baftă, mircea bică always strong |
|
|
|
Post by valentinvoevoda on Dec 2, 2010 22:42:57 GMT 2
Nu le am cu modalitatile astea fine de executie...eu stiu sa imping si atat. Priza o voi face la maximul posibil, cu cat mai larga cu atat mai usor. Voi concura la +90 cred, la -90 sunt multi concurenti destul de buni si nu cred ca ii pot invinge. Momentan am 89 kg, dar o sa bag in mine la greu pentru a prinde forta pe ultima suta de metri. Nu neaparat. Depinde de structura scheletica si de cat de "bazat" esti pe umeri. Spre exemplu Cyplenkov opteaza ptr o priza chiar mai ingusta decat una de tip culturism : Oricum ar fi priza insa, e o idee buna/obligatorie sa curbezi spatele ptr a micsora cat mai mult cursa miscarii. Mult succes ! |
|
|
|
Post by valentinvoevoda on Dec 2, 2010 22:49:41 GMT 2
Mi-a aratat Vlad filmuletul asta, am zis sa-l pun si aici... Huni @ Cupa Streza 2010Modul in care a facut repetarile a fost contestat de unii... Dar totusi, orice s-ar zice, "59 de repetari validate cu 116,5 kg" este o performanta greu de egalat... La Navodari a reusit "doar" 27 de repetari cu 115kg, dar a avut o executie mult mai decenta. E un sportiv tanar si puternic care a reusit sa obtina o rezistenta musculara buna, insa comparativ cu un powerlifter de aceeasi greutate - diferenta e enorma la repetare maximala. |
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Dec 2, 2010 22:55:46 GMT 2
La Navodari a reusit "doar" 27 de repetari cu 115kg, dar a avut o executie mult mai decenta. E un sportiv tanar si puternic care a reusit sa obtina o rezistenta musculara buna, insa comparativ cu un powerlifter de aceeasi greutate - diferenta e enorma la repetare maximala. Pei, din cate stiu eu, nu prea ai cum sa ai si forta maxima si rezistenta maxima... Trebuie sa te antrenezi ori pentru una ori pentru alta... Sunt lucruri diferite... Powerlifterii se antreneaza cu greutati foarte mari, dar fac si doar cateva repetari la antrenamente, deoarece ei nu au nevoie de rezistenta, au nevoie doar de forta maxima... |
|
|
|
Post by Adrian Teodorescu on Dec 3, 2010 10:19:28 GMT 2
Au nevoie si de rezistenta Cristi... dar in felul lor.
De ex: poate are nevoie sa faca 3 pr-uri in mai putin de 10 minute.. iti trebuie si rezistenta ... altfel esti praf din prima incercare.
Iar powerlifterii buni fac chestii de rezistenta foarte misto, gen impinsul unei sanii numite prowler (care e umpluta cu greutati). Te face sa-ti scuipi plamanii.
|
|
|
|
Post by Cristian Anghelache on Dec 3, 2010 11:00:45 GMT 2
Au nevoie si de rezistenta Cristi... dar in felul lor. De ex: poate are nevoie sa faca 3 pr-uri in mai putin de 10 minute.. iti trebuie si rezistenta ... altfel esti praf din prima incercare. Iar powerlifterii buni fac chestii de rezistenta foarte misto, gen impinsul unei sanii numite prowler (care e umpluta cu greutati). Te face sa-ti scuipi plamanii. Tu vorbesti de rezistenta la efort maxim... Dar eu ziceam ca este o diferenta intre antrenamentele pentru rezistenta maxima, si antrenamentele pentru forta maxima... Iar ceea ce zic eu, este valabil cam in toate sporturile... Un sprinter de la 100m, nu se va atrena niciodata ca un alergator de la 10000m, ar fi total ineficient pentru el... |
|
